搞笑闺蜜在线解压 多余和毛毛姐的“焦点转移疗法”

当前频道:热点   发布日期:2020-04-29 20:38   来源:江苏新闻网   http://news.jsnewsw.cn

近日,一篇名为《对于产后抑郁的我来说,老公还不如一个戴假发的陌生男人有用》的文章刷爆朋友圈,经历过产后抑郁及哺乳期的人纷纷表示“过于真实”。

搞笑闺蜜在线解压 多余和毛毛姐的“焦点转移疗法”

热文中提到,哺乳期,坐月子,对于妈妈们而言,是身体与心理的双重折磨。对于哺乳期的妈妈们来说,每隔2个小时就能见一次凌晨的城市,只因为宝宝饿了,尿了,拉了。身体疲惫导致的精神疲惫让女性始终处于一种压抑情绪中,难以排解。而针对精神疲惫下女性表现出来的敏感情绪,在伴侣眼中却是“你怎么变得这么矫情”。

身心长期处于难以排解的疲惫状态,是女性产后抑郁的要因。而产后抑郁往往容易被人忽视,多数情况下,周围亲人会将其认定为特殊时期的情绪波动,或是刚做妈妈还没适应。

搞笑闺蜜在线解压 多余和毛毛姐的“焦点转移疗法”

之前有报道说,产后28天的赵丽颖变得没那么坚强了,经常在夜里痛哭。那个当初拍戏时跌下马摔伤脊椎都没掉泪的姑娘,却在产后的一个又一个夜里独自流泪。当时也有没经过产后哺乳期的人评论说“矫情”,这也是很多人对于产后女性情绪波动的普遍看法。

针对产后抑郁,专家指出,目前比较有效可行的方法为“焦点转移疗法”。即如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上,而是要适当转移自己的注意力,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好。

搞笑闺蜜在线解压 多余和毛毛姐的“焦点转移疗法”

具体而言,热文中提到的观看毛毛姐的搞笑视频就属于典型的“焦点转移疗法”,视频内容具有针对性,以女性知己的角色呈现普遍女性心理,一起吐槽,一起玩乐,共鸣与共情下顺利实现了不良情绪的有效排解。

责编:李婉晴
THE END

本文标题:搞笑闺蜜在线解压 多余和毛毛姐的“焦点转移疗法”
本文链接:http://news.jsnewsw.cn/redian/20200429/146.html

相关热点

企业高管用工的法律风险管控法律沙龙 圆满召开 苏州工业园区在推进转型升级、创新发展过程中,积极推动大众创业、万众创新,以金鸡湖创业长廊为品牌,引导和发挥创业服务组织...
热点/ 2020-07-09
2020年5月27日上午,现代服务广场项目开工仪式在江苏省苏州工业园区举行,苏州市委常委、园区党工委书记吴庆文,园区党工委、管委会领导吴宏、刘小玫、杨晓敏、刘华等出席活动。...
热点/ 2020-05-28
近日,一篇名为《对于产后抑郁的我来说,老公还不如一个戴假发的陌生男人有用》的文章刷爆朋友圈,经历过产后抑郁及哺乳期的人纷纷表示过于真实。 热文中提到,哺乳期,坐月子...
热点/ 2020-04-29
近日,南京威雅公学在南京市江宁区破土动工,这标志着威雅公学在大中华区的第四所优秀国际化双语学校正式开工建设。 南京威雅公学鸟瞰图(效果图) 南京威雅公学占地123亩,距...
热点/ 2020-04-14
从疫情发现,到爆发,到加强防控,已经过去了2个月的时间了,从目前的情况来看,国内的疫情防控形势还是比较好的,多个城市所有新冠肺炎患者已经清零,新增病例和疑似病例也已...
热点/ 2020-03-13
同心前行,莹无止境。2019年12月28日,2019寒莹品牌(年会)尾牙嘉年华于江苏常州新城希尔顿(国际)酒店拉开华丽帷幕!500余位寒莹家人汇聚于此,伴随着欢声笑语,辞去2019,展望...
热点/ 2020-01-10

相关推荐

3